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生态养老院提示您:不要让老人感到孤独!

发布日期:2018-11-09 作者: 点击:

赡养老人——不要让老人感到孤独,有些人只考虑自己的面子,名声,不考虑老人的感受及精神需求,有的孩子认为只要父母和自己住在一起,有的吃,有的穿是孝顺了,没有考虑老人的生活饮食等习惯和年轻人不同,思想观念有差距,长期生活在一起,会有诸多不习惯,继而容易产生家庭矛盾。再者,孩子平时工作忙,很少有时间在家陪伴父母,所以,特别是白天老人会感到孤独,还有一些行动不是很方便的老人,住的楼层又偏高的老人,那种孤独更是难以忍受,曾经有过报道说,哈尔滨的一家住户一个月用了92吨水,女主人和物业都很震惊,查是什么问题,怎么也查不出来,后来才知道是女主人的婆婆因为在家孤独,每天在孩子们上班后,一个人的时候在家摁马桶冲水,只为能“听听声”,还有一位气管不好的老人在寒冷的冬天也要开着窗户,孩子每天下班后都发现老人披着衣服坐在窗户旁边,子女埋怨老人糊涂,后来才知道原来老人之所以如此,只为能和对面楼里的老人说说话,晚年如此,让人伤感。

老年人对吃穿的要求都不是很高,只希望生活上能有人悉心照料,日常能有人陪伴,,有几个能说说话,一起玩的朋友很开心了。而这些,也是老人愿意住养老院的原因,而有些儿女,因为传统的观念,怕人家笑话,为了自己所谓的面子和名声,宁愿让老人自己呆在家里孤独寂寞,无人照看,也不送老人去养老院,这是不对的,再说,现在的养老院都很正规像住在宾馆里一样的条件,有专业的护理人员,不像以前的养老院,都是没有子女的老人住,所以现在人们的观点要改变,我们应该多考虑考虑老人的感受和实际需求,毕竟,老人的幸福比面子重要。

老年人长期进食高胆固醇的食物,会造成血液中的胆固醇含量过高,从而直接影响晶体的营养代谢,导致白内障的发生。因此,老年人应尽量少食高胆固醇的食物,如动物的肝脏,鸡蛋黄等,而提倡多食能降低胆固醇的食物,如豆类,豆制品,香菇,木耳等。多吃富含维生素C的食物,维生素C有很强的抗氧化的作用,维生素C在蔬菜,水果中含量丰富,含维生素C的蔬菜有红薯,冬瓜,菠菜,洋葱,四季豆,黄芽菜,马铃薯,黄豆芽,胡萝卜,小白菜,西红柿等,含维生素C的水果有橙子,葡萄,草莓,苹果,雪梨,柚子等。

人到中年后,身体各器官的代谢能力逐步呈下降趋势,大脑也不例外。人到50岁以后,脑组织必不可少的脑蛋白合成也开始减少,通过大脑的血流量显著减少,从而使神经传导速度减慢,思维迟钝,智力退化,记忆力减退,接受新事物的能力减弱。出现这种情况的老人,如果不及时注意脑保健,不但老的快,发展到末尾甚至会得痴呆症。而健脑的办法是多用脑,多给大脑一些良性刺激以提高其潜能。另外,一日三餐还要尽量做到不挑食,不偏食,才能吸收多种不同的益脑营养素。

另外,摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发生,例如橄榄油,鱼油是维持血液正常循环的好选择。特别要指出的是,许多人对过量饮酒会伤脑的认识仍不足,由于酒精容易通过血脑屏障,进入脑细胞,长期大量饮酒可发生慢性中毒,损伤大片脑细胞。

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