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  • [新闻资讯] 老年人冬季养生需要注意那些

    冬天是补肾的较佳时机。中医认为肾主咸。所以在冬天,我们可以多吃一些咸苦的食物,这样可以很好地保护肾脏。另外,由于冬季天气寒冷,此时的较佳饮食应该是温热的,也不要太热,一定不要吃一些生冷或粘腻的食物,这不利于消化,也会严重损害我们的脾胃健康。
    发布时间:2019-08-20   点击次数:2

  • [新闻资讯] 中老年人喝了这些养生汤,安全过秋冬!

    1、香菇豆腐降脂汤针对:身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人材料:新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。做法:(1)猪肉洗干净切片,飞水。(2)把水煮滚,放入鲜香菇、生姜、豆腐,用大火煮十分钟,再转至中小火煮至香菇熟透
    发布时间:2018-11-09   点击次数:12

  • [新闻资讯] 增强血管弹性可以减少脑出血发病几率!

    随着人们保健意识的增强,越来越多的人了解到了高血压的危害,对它也有所警惕,可是很多人不知如何才能做好保健工作,这也给健康埋下了定时炸弹。雅馨养老院建议人们,如果发现了自己血压增高,那么有必要作进一步检查,以明确到底是原发性高血压,还是继发性
    发布时间:2018-11-09   点击次数:11

  • [新闻资讯] 雅馨养老院提醒老人运动需要注意什么?

    老年人是一个特殊群体,他们的运动和常人的运动有所区别,适合老年人的运动项目其实并不多,那我们来看看适合老年人运动方式有哪些?(1)步行:是适合老年人的运动,经常步行锻炼,能调节各器官功能,增强腰腿肌力。(2)体操:方
    发布时间:2018-11-09   点击次数:22

  • [新闻资讯] 雅馨养老院“护理锦囊”

    不吃肉、只吃粗粮、食盐过多、喜甜食。过分强调粗粮养生,容易造成营养不良;点心和零食中往往含有大量反式脂肪酸,还会增加心脑血管的发病率。老年人新陈代谢减速,需要营养更少。老年人对热量的需求少,但是对钙、维生素D、维生素B12等营养的需求
    发布时间:2018-11-09   点击次数:10

  • [新闻资讯] 夏季养生作息时刻表

    炎夏往往是心血管疾病高发期,如何安排作息,在高温季节养护心脏尤为重要。1、早上晨练养阳养心晨练促进阳气升发,但切记不要起床后马上训练。适量饮用一杯白开水,再进行短时地晨练,运动不要太剧烈。2、午时养心宜小睡午时是指11时~13时,这个时分心
    发布时间:2018-11-09   点击次数:14

  • [新闻资讯] 四个方法对付类风湿关节炎疼痛!

    如果你正处于慢性类风湿性关节炎的痛苦折磨中,不妨考虑以下四个步骤改善一下:1.接收身体发出的信号慢性疼痛的病因不明,而且病症都复杂多样,小到身体损伤大到类风湿性关节炎,癌症和心脏病等疾病都有可能。疼痛是你身体发出的警告,当你收到了这种警告,
    发布时间:2018-11-09   点击次数:11

  • [新闻资讯] 什么是医养结合?

    医养结合是近几年逐渐兴起于各地的一种新型养老模式。由于其将现代医疗服务技术与养老保障模式有效结合,实现了“有病治病、无病疗养”的养老保障模式创新,已经成为政府决策部门及学者们共同关注的热点问题。医养结合基本内涵与特点从内涵上来讲,医养结合具
    发布时间:2018-11-09   点击次数:8

  • [新闻资讯] 如何解决老年人食欲不振?

    饮食是一种文明,饮食的多样性是处理食欲不振的方法,人到晚年的时分对饮食的恳求也会前进,因为这关系到晚年健康疑问,男人女人都离不开健康的饮食,下面介绍几种处理食欲不振的方法。1、勾芡淋汁好滋味。一般来说,晚年人的饮食应当少盐少糖。在这么的准则
    发布时间:2018-11-09   点击次数:16

  • [新闻资讯] 你养我小我伴你老!

    孝敬老人是中华民族的传统美德,赡养和关爱他们是我们晚辈应尽的义务。我们不仅要给他们提供优厚的物质条件,更要创造愉快的精神生活。随着社会的日益发展,经济水平,科技水平飞速发展,虽然很多老人的物质生活得以满足,但在精神生活上却更加的缺乏。不是因
    发布时间:2018-11-09   点击次数:10

  • [新闻资讯] 老年人应该怎样保养自己的身体?

    家有老人如有一宝,如今的年轻人在外面拼搏,有的时候会忽略家里老人的身体健康,但是我们这些做子女的也要牢记该怎样去保养老人的身体。(1)老年人应该养成良好的个人习惯:吃饭的一定不要吃的过饱,只要吃个八分饱就可以了,可以少食多餐,当然了我们
    发布时间:2018-11-09   点击次数:12

  • [新闻资讯] 老年人饮茶注意事项有哪些?

    由于茶有提神醒脑、推动消化、有益健康的作用,所以许多人尤其是老年人都喜欢喝茶。可是,老年人常常性地许多饮用浓茶简略出现下列身体不适情况:1.构成胃液稀释,不能正常消化。一个人天天正常分泌胃液是1.5一2.5升,这些胃液可以对一个人天天所汲取
    发布时间:2018-11-09   点击次数:16

  • [新闻资讯] 老年人心理健康标准是什么?

    良好的心理健康有益于增强体质,进步抗病才华。晚年人怎样的心思情况才算是健康呢?1)充分的安全感。安全感需求多层次的环境条件,如社会环境、天然环境、作业环境、家庭环境等等,其间家庭环境对安全感的影响极为重要。家是躲避风云的港湾,有了家才会有安
    发布时间:2018-11-09   点击次数:10

  • [新闻资讯] 老年人听力下降是什么原因造成的呢?

    随着人年龄的增大,身体的各个机能也在慢慢下降,因此老年人的身体也越来越差,很多老年人在上了年纪之后,会出现听力下降的现象,如果和别人说话,声音不大的话,一般是听不见的,有时候别人说话声音也特别的大,但是他们还是听不清楚,其实影响老年人耳朵听
    发布时间:2018-11-09   点击次数:11

  • [新闻资讯] 老年人生活注意事项都有哪些?

    我们在日常生活中,需要注意些老年人的生活事项,平时老年人需要注意一些禁忌,若是不注意合理地进行保健容易导致身体受到影响,很多的人穿衣服不到,也会造成身体受到危害,平时大家需要注意合理地进行保健,要注意避免长时间的抬头,弯腰,那么,老年人生活
    发布时间:2018-11-09   点击次数:12

  • [新闻资讯] 老年人的饮食养生?

    十项老年人的饮食养生,一起跟着小编来了解一下吧:1、饮水宜多老年人本身身体水分很少,所以对于口渴的感觉不像年轻人那样的敏感。所以,在平时一定要多注意饮水,尽量在选择一些清淡或者是白开水。也不要等到自己口渴的时候在喝。老年人缺水会导致代谢混乱
    发布时间:2018-11-09   点击次数:15

  • [新闻资讯] 骨质疏松如何引起及治疗方法?

    雅馨养老院告诉大家骨质疏松是如何引起的:1、衰老:人体老化的自然现象之一。2、雌激素下降:雌激素会刺激骨质的构成及抑制骨质的分解。妇女若因卵巢切除或更年期,便雌激素中止或减少分泌,会加速骨质疏松,这是导致骨质疏松的要素之一。3、营养失调:钙
    发布时间:2018-11-09   点击次数:14

  • [新闻资讯] 包头养老院告诉您冬季老年人8种疾病要预防!

    在日常生活当中,老年人应该注意自己的身体变化,进入冬季以后,天气比较寒冷,仍会造成脚寒冷,会直接严重的影响到人体健康,尤其是老年人身体较弱,更是容易患病,因此老年人要注意保健。那么冬季老年人容易得什么病?老人冬季吃什么养生?接下来小编来为大
    发布时间:2018-11-09   点击次数:42

  • [新闻资讯] 包头养老院提醒您冬季养生防“五寒”!

    立冬后,天气转凉,一些体质较弱和对气温变化比较敏感的朋友开始觉得有些不适,有人甚至因此诱发疾病。这类朋友尤其要注意防“五寒”。防颈寒薄围巾立领装出门穿“立冬”之后的风越吹越寒,出行要预防秋寒之气对脖颈的侵袭,保持脖颈温度,可以给自己准备一
    发布时间:2018-11-09   点击次数:35

  • [新闻资讯] 高血压患者在生活中不能吃哪些食物呢?

    大疾病,但高血压会引发很多并发症。因此,生活中一定要注意防范,饮食是很关键的一环。跟着小编一起来进入今天的文章,我们一起来了解一下高血压患者在生活中不能吃哪些食物:1、高血压患者不适宜吃些甜食类食品,易引起血脂升高,引起肥胖,而肥胖者高血压
    发布时间:2018-11-09   点击次数:17

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