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  • [新闻资讯] 老年人冬季养生需要注意那些

    冬天是补肾的较佳时机。中医认为肾主咸。所以在冬天,我们可以多吃一些咸苦的食物,这样可以很好地保护肾脏。另外,由于冬季天气寒冷,此时的较佳饮食应该是温热的,也不要太热,一定不要吃一些生冷或粘腻的食物,这不利于消化,也会严重损害我们的脾胃健康。
    发布时间:2019-08-20   点击次数:4

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