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[新闻资讯] 老年人冬季养生需要注意那些
冬天是补肾的较佳时机。中医认为肾主咸。所以在冬天，我们可以多吃一些咸苦的食物，这样可以很好地保护肾脏。另外，由于冬季天气寒冷，此时的较佳饮食应该是温热的，也不要太热，一定不要吃一些生冷或粘腻的食物，这不利于消化，也会严重损害我们的脾胃健康。发布时间：2019-08-20 点击次数：26
